はじめまして
スキンケアブログ「ゆらぎ肌のゆるケア」を運営している、ricoです。
このブログに来てくださりありがとうございます🌿
「ゆらぎ肌のゆるケア」は、敏感にゆらぐ肌と向き合いながら、がんばりすぎないスキンケア＝“ゆるケア” を続けていくためのヒントをまとめたブログです。
肌の調子が悪いと、鏡を見るのも嫌になって、人に会うのも億劫になったりしますよね。
わたし自身、ずっと肌悩みで苦しんできた時期がありました。
ここでは同じように悩んでいる方の希望になれるような情報を、発信していけたらと思っています。
わたしの肌の変遷
わたしは脂性肌寄りで、高校生の頃からニキビに悩むようになりました。
ニキビが落ち着いてからも肌の赤みは消えず、かゆみの症状まで出るように…。
そして30代になり、皮膚科で「酒さ（しゅさ）」と診断されました。
やっとニキビ肌から解放されたと思ったのに、赤みはずっと消えてくれず「もうわたしの肌は一生このままなのかも…」と落ち込んだこともあります。
今まで問題なく使えていたスキンケアが突然合わなくなったり、新しく試したものがヒリヒリして使えなかったり…。
スキンケア迷子で、ずっと肌に振り回される毎日でした。
肌の状態が安定せず、よくなったと思っても季節や生活リズムですぐに悪化してしまう。
「もうどうしたらいいの…」とメンタルまでやられて、本当に辛かったです。
そんな中でたどり着いたケア方法が「がんばりすぎないスキンケア＝ゆるケア」でした。
「早く治したい！」「早くよくなってほしい！」と頑張るあまり、スキンケアにもつい力が入ってしまいがち。
でもそんな時こそ、少しゆるむことが大切なんじゃないかなと思っています。
現在のわたしの肌は、症状が強かった頃に比べると落ち着いてきましたが、まだ完璧に治ったわけではありません。
季節の変わり目は特にゆらぎやすく、よくなったり悪くなったりを繰り返しています。
それでも前よりは「肌の扱い方」が少しずつわかってきて、今は自分の肌と向き合いながら、ゆるく整えている途中です🌿
このブログで発信していること
このブログでは、敏感肌・ゆらぎ肌の方に向けて、
- 肌が不安定な時期のスキンケアの考え方
- 刺激を減らすための「ゆるケア」習慣
- ニキビ・赤み・酒さで悩んだ経験からのリアルな話
- 実際に使ってよかったアイテム
- 肌が揺れている時のメンタルの整え方
などを、できるだけわかりやすくまとめていきます。
わたしの実体験をベースに書いているので、完璧な美容情報というより、毎日にそっと寄り添うケアのヒントとして読んでもらえたら嬉しいです。
お願い（免責事項）
このブログは、個人の体験や調べた内容をもとに書いていますが、効果や安全性を保証するものではありません。
できるだけ正確な情報を心がけていますが、肌の状態や体質は人それぞれ違うため、同じ商品でも合う・合わないがあります。
スキンケアを試す際は、無理せず自己判断の範囲で行い、不安がある場合は医師や専門家へ相談してください。
最後に
肌がゆらいでいる時って、周りにはわかってもらえなかったりして、気持ちが落ち込んだりしますよね。
でも肌と向き合えば、少しずつでも答えてくれますし、“やさしく整える”方向に変えるだけでラクになることもあります。
このブログが、同じように肌に悩む方にとって、小さな希望の光となりますように。
ゆるく、肩の力を抜いて。
一緒にゆらぎ肌と付き合っていきましょう🫧